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莴笋炒鸡心的做法

2019-05-16 23:25:05 | 来源: 西餐

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莴笋炒鸡心的材料莴笋相克食品500g鸡心相克食品200g油适当盐适当料酒适当葱适当姜相克食品适当淀粉适当鲜抽适当 莴笋炒鸡心的做法图片步骤,怎样做莴笋炒鸡心好吃?

准备好食材。

莴笋去皮洗净,切滚刀块。

鸡心去杂质,洗净,对切开。

锅里油热,下姜末爆香,放入鸡心。

加料酒煸炒至转色。

放入莴笋煸匀,加适当清水煮10分钟。

加盐煸匀。

加些鲜抽煸匀大S心系女儿暂不复工 养家谣言不攻自破

用水淀粉勾芡。

撒些葱花便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

昨天吃火锅,买的鸡心由于菜太多而没有吃,今天配些莴笋炒着吃。莴笋,又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B,维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分,可促进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长发育。

1.莴笋要切的小1点才容易入味。

2.莴笋不要煮的太久,酥了口感就不好了。

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