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金麦酿苦瓜的做法

2019-05-16 18:39:23 | 来源: 西餐

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主料: 苦瓜 南瓜

辅料: 麦片 枸杞子 糖桂花金麦酿苦瓜的做法1.南瓜去皮、蒸熟,碾成泥

2.黄油放入锅中,小火加热至融化

3.放入麦片,小火炒香

4.放入南瓜泥,翻炒均匀

5.加入糖桂花,炒至顺滑,盛出待用

6.苦瓜洗净,切片,挖去内芯

7.锅中注水,加少量盐,烧开后放入苦瓜焯烫

8.1分钟后捞出过凉,许晴晒自拍美照 皮肤光滑饱满也是没sei了
中间填入炒好的燕麦南瓜馅,点缀枸杞便可

金麦酿苦瓜家常菜做法大全温馨提示:1、如果喜欢更加细腻的口味,可以将南瓜泥过筛;

2、黄油可用植物油代替,不过用黄油会多1份奶香味;

3、焯烫苦瓜时放少量盐,可以使苦瓜保持翠绿;

4、燕麦的用量视个人喜欢的口味增减。

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